|
😊💪
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2619 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 94,86g | Węglo: 431,95g.
Śniadanie: Belfoods ( Naget Ayam Stik ), Nasi Putih, Madu, Roti Gandum, Energen Rasa Jagung, Pisang. Lunch: Pisang, Belfoods ( Naget Ayam Stik ), Nasi Putih. Obiad: Telur Bebek Rebus, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Belfoods ( Naget Ayam Stik ), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Madu, Roti Gandum, Pisang, Mangga Kweni, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Vanilla, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|