Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2017
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 110,57g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen, Milfina Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Butter, Beck's Bier (500ml), Pellkartoffeln. Obiad: Mischkornbrot, Spiegelei, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Bayrische Minitorte, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Orangensaft. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Aldi Kräuterlikör. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|