Dziennik jokane45, 05 lis 17

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allez dans 1.600 kilos je suis sous la barre des 100 vivement !!! je ne ces même pas si je suis déjà allez à se poid 😂

101,6 kg Do tej pory straciłeś: 48,3 kg. Wciąż do stracenia: 11,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 listopada 2017:

2553 kcal

Tłusz: 129,96g | Białk: 162,56g | Węglo: 170,52g. Śniadanie: Flan Pâtissier, Leader Price Sucre en Morceaux. Obiad: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Baguette, Heinz Sauce Andalouse, Panzani Sauce Champignons des Bois, Rôti de Porc. więcej...

Traci 3,3 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ne lâche rien ! Bravo !!

05 lis 17 przez użytkownika: La champenoise

👍👏👏👏

05 lis 17 przez użytkownika: ghis.gua

Euh 1.600 grammes suffiront je crois 😂🤣😂😂 bon courage pour cette ligne droite 💪🏻💪🏻💪🏻

05 lis 17 przez użytkownika: Benfufu

😂 Oui tu à raison benfufu j'ai foirer sur se coup 😂

05 lis 17 przez użytkownika: jokane45

Plus abordable comme objectif 😉

05 lis 17 przez użytkownika: Benfufu

Ben ... 1,6 kg et/ ou 1600 g ... bref! C’est pareil Bravo pour les kilos perdus : ça m’impressionne +++ de voir un parcours comme le tien !

05 lis 17 przez użytkownika: claironbis

j'ai dépasser mais calorie se soir ces grave docteur ou pas ? Je suis fruster de pas savoir demain je jeun :)

05 lis 17 przez użytkownika: jokane45

après j'avoue une semaine dificile mentalement mais se soir je me suis bien venger en sachant que je vais faire attention à partir de demain ces la première foi que je me suis autant goinfrer même lol sa fait du bien au morale quelque par mais ces frustrant car je suis un peut démoraliser de se que j'ai manger se soir je me sens lourd ces la dernière foi que je mange autant lol résulta dimanche prochain

05 lis 17 przez użytkownika: jokane45


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