Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 103,94g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Mele Golden Delicious, Latteria Latte senza Lattosio, Pane Multicereali Tostato, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Latteria Latte senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Latteria Latte senza Lattosio, Mele Golden Delicious. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 13 minut, Brzuszki - 30 minut, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbaramilano64
|