Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 83,59g | Węglo: 174,75g.
Śniadanie: Bio Village Son d'avoine, Pomme, Pure Via Stevia, Activia Activia 0% Nature. Lunch: Courgette, Carrefour Bio Féta, Auchan Viande des Grisons, Pâtes (Cuites). Obiad: Maïs, Leader Price Mimolette en Tranches, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade Verte, Vin Rosé, Boeuf Haché, Champignons Cuits. Przekąski/Inne: Paquito Morceaux d'ananas Séchés. więcej...
|
|
2161 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Attack - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|