Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 23,42g | Białk: 83,72g | Węglo: 28,90g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Honesto Muffin sem Culpa, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Light, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Honesto Muffin sem Culpa, Philadelphia Cream Cheese Light. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|