Dziennik fabianaomc, 06 lis 17

Boa tarde !!!
Como viram o meu peso de quarta feira não é o mesmo de hoje .
Comi de tudo , até jaboticaba . Mas recomeço quantas vezes necessário for . Bora rumo aos 52,5 .

---

659 kcal

Tłusz: 23,42g | Białk: 83,72g | Węglo: 28,90g.   Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Honesto Muffin sem Culpa, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Light, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Honesto Muffin sem Culpa, Philadelphia Cream Cheese Light. więcej...

1689 kcal

Ćwiczenie: Body Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...