Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 20,81g | Białk: 44,23g | Węglo: 105,42g.
Śniadanie: Cafezinho, Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Água e Sal. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Batata-Doce (Puré, Enlatado). Przekąski/Inne: DIA Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|