Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2012
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 124,66g | Węglo: 56,81g.
Śniadanie: Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Lunch: Tilapia Fillets, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Egg White, Tilapia Fillets, Lettuce. Obiad: Steak, Parmesan waffle fries. Przekąski/Inne: Egg White . więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|