Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 36,87g | Białk: 37,99g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Bakwan, Nasi Merah, Slai O'lai Biskuit. Lunch: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis Hijau Dimasak. Obiad: Tahu Goreng, Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|