Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2010
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 65,78g | Węglo: 154,09g.
Śniadanie: fat free milk, honey nut cheerios. Lunch: Nonfat Cappuccino (Grande), chicken, cashew nuts, jasmine rice, peanut sauce. Obiad: wheat bread. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|