Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 84,44g | Węglo: 230,44g.
Śniadanie: Jamón de Pavo, Marraqueta, Next Leche Cultivada. Lunch: Subway BMT. Obiad: Lomito, Lomito, Patatas Fritas. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|