Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ксюшксюш
Dziennik
09 lis 17
Dziennik ксюшксюш, 09 lis 17
Profil ксюшксюш
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
59 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 listopada 2017:
971 kcal
Tłusz: 35,93g | Białk: 115,92g | Węglo: 43,86g.
Śniadanie:
Омлет с Помидорами.
Lunch:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная.
Obiad:
Хек.
Przekąski/Inne:
Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%.
więcej...
1902 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ксюшксюш
Zobacz Pełną Historię