|
|
971 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 115,92g | Węglo: 43,86g.
Śniadanie: Омлет с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Хек. Przekąski/Inne: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|