Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 65,83g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Albert Heijn Fruitstroop 100% Appel, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Lunch: Mama Natuur Vegetarische Spread Paprika-Chili, Wilmersburger Classic, Wasa Vezelrijk Cracker. Obiad: Bonduelle Maïs Salsa, Santa Maria Volkoren Tortilla, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Jalapeno Peper, Tomatenpuree, Tomaten, Albert Heijn Biologische Kipfilet. Przekąski/Inne: Nakd Cocoa Crunch. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|