Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 25,55g | Białk: 44,02g | Węglo: 108,39g.
Śniadanie: Iron Plant Proteína Supro , Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Frutexsa Nuez Mariposa, Ambrosoli Frutillas a la Crema, Plátano. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Bici dos +pesas - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|