|
Грусть-печаль. В такие моменты очень тяжело остаться на выбранном пути и сказать себе,что просто организм адаптируется или привыкает к новому весу. Одну неделю вес просто стоял,стояли и объёмы, а теперь ещё и привес(((( А какие у вас были плато и привесы на пути к цели? И как вы с этим боролись?
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 72,51g | Białk: 147,93g | Węglo: 112,85g.
Śniadanie: Good Food Изюм Джамбо, Домик в деревне Творог 5,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Тушенное в Сметане, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: Good Food Изюм Джамбо, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: творожная запеканка, творожная запеканка. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|