Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gato6tron
Dziennik
10 lis 17
Dziennik gato6tron, 10 lis 17
Profil gato6tron
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
107,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
47,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 listopada 2017:
1652 kcal
Tłusz: 84,74g | Białk: 64,48g | Węglo: 156,82g.
Śniadanie:
Lidl Beurre Tendre et Léger, Lidl Biscottes, Bjorg Lait d'avoine Calcium, Marque Repère Chocolat en Poudre, Clémentines.
Lunch:
Huile d'Olive, Soja Cuisine, Poireau Cuit, Riz Basmati (Cuit), Filet de Saumon sans Peau.
Obiad:
Pamplemousse, Lidl Chorizo Fort le Césarin, Lidl Paella Surgelée Toque du Chef.
Przekąski/Inne:
Belbake Amandes Décortiquées, Café, Canderel Sucrette, Thé Vert.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
super
11 lis 17 przez użytkownika:
nadvi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gato6tron
Zobacz Pełną Historię