|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 63,82g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: Green Tea, Vanilla Sugar, Banana, Karo Miel de Maple Light, Linaza, Cinnamon , Coconut Oil, Egg, Egg White, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: SuKarne Arrachera Marinada Ligera, Schreiber Queso Monterey Jack, Avocado, Cucumber, Senkalli Tortillas (Cathi), Covadonga Queso Panela, Tomatoes. Przekąski/Inne: Apple, Peanut Butter, Avocado, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. więcej...
|
|
1557 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 33 minut, Sala Gimnastyczna - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|