Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
458 kcal
|
Tłusz: 5,01g | Białk: 11,68g | Węglo: 94,29g.
Śniadanie: Continente Marmelada Continente, Pão de Trigo Integral, Chá Verde. Przekąski/Inne: Clementinas, Tortilha de Milho. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|