Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 101,20g | Węglo: 276,93g.
Śniadanie: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Mapo, Conad Piselli Finissimi, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Fiorentini Gallette di Farro, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Obiad: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Schär Cialde Wafer, Oreo Biscotti, Selex Gelato alla Nocciola, Gelato Fior di Latte, Gelato al Pistacchio, Gelato Allo Yogurt, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Maki Salmone, Gunkan, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Branzino, Pesce Spada, Uramaki Salmone Avocado. Przekąski/Inne: Mandorle, Banana, Hero Light Muesly, Grenade Carb Killa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|