Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2017
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3011 kcal
|
Tłusz: 101,65g | Białk: 210,39g | Węglo: 312,84g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Pomme, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Riz Complet, Haricots Verts, Auchan Colin d'Alaska. Obiad: Soy Tofou Fumé, Bjorg Tofu Nature, Sauce de Soja (Tamari), Lentilles Cuites, Gombo (Surgelés), Pot au Feu. Przekąski/Inne: Auchan Dattes Medjoul, Pain Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Fleury Michon Filet de Dinde Rôti, Auchan Fromage Blanc 0%, Graines de Lin, Amandes. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|