Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 28,98g | Węglo: 130,34g.
Śniadanie: Apples, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
3506 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 37 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Karmienie Piersią - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|