Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 165,50g | Węglo: 219,07g.
Śniadanie: Nutrifree Farina di Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Mandarancio, Melone, Funghi, Salsiccia di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pomodori Ciliegini, Fiorentini Gallette di Mais, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Schär Fette Biscottate Cereali, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|