Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 73,15g | Białk: 57,14g | Węglo: 134,73g.
Śniadanie: Magere Kwark, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Mandarijn. Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Kropsla, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Oceansea Surimi Sticks, AH Dille. Obiad: AH Halfvolle Melk, AH Roomboter Ongezouten, Champignons, Cherrytomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Zalmfilet, Gele Paprika's, Groene Erwten (Ingevroren), Wortelen, Zoete Aardappel. Przekąski/Inne: Zaanse Mayonaise, Toastjes, Komkommer (met Schil), Magere Kwark, Nespresso Cappuccino , Milka Melkchocolade, Banaan. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskiadriessen
|