Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 86,79g | Białk: 146,59g | Węglo: 185,46g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Aldi Schweinebraten Gegart, Milbona Gouda Holland Jung, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Hühnchen-Nudelsuppe. Obiad: Ritter Sport Weisse Voll-Nuss, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse , Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Chili, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet, Kürbissuppe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|