Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 60,20g | Węglo: 216,81g.
Śniadanie: 365 Дней Арахис Необжаренный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Пицца Домашняя, Славянка Мармелад Суфлейный, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада. Przekąski/Inne: Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Магнит Мандарин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lentyajka Mahrovaya
|