Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 97,51g | Węglo: 161,12g.
Śniadanie: Santal Succo Mirtillo, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Total 0%, Fatina Mandorle Pelate. Lunch: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Nerone, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Cipolle, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Sterilgarda Spremuta di Arance Rosse Fresche, Grancereale Classico, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|