Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
es-_-es
Dziennik
14 lis 17
Dziennik es-_-es, 14 lis 17
Profil es-_-es
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
58 kg
Do tej pory straciłeś:
32 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 listopada 2017:
422 kcal
Tłusz: 14,51g | Białk: 19,57g | Węglo: 58,32g.
Śniadanie:
Kiraz Domates, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Otat Peynir, Zeytin.
Lunch:
Uno Anadolu Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Przekąski/Inne:
Ayva.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler 👍
14 lis 17 przez użytkownika:
serap_öğretmen73
teşekkür ederim 😍
14 lis 17 przez użytkownika:
es-_-es
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi es-_-es
Zobacz Pełną Historię