Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 117,48g | Białk: 67,85g | Węglo: 20,14g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Azeite, Ovo Mexido, Abacate. Lunch: Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bacon, Azeite. Obiad: Frango Assado, Vinagre, Azeite, Continente Salada Ibéria, Seeberger Amendoim Torrado, Amêndoas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|