Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 64,80g | Węglo: 200,39g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Carrefour Speck, Finocchio, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Cavolfiore, Valfrutta Lenticchie, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Asparagi, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Ananas, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|