Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 229,21g | Węglo: 147,32g.
Śniadanie: Banana, Prozis Peanut Butter (Smooth), Camp Sciroppo Puro di Acero, Oatmeal + Whey Protein, 100% Whey Gold Standard, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carrefour Grana Padano , Mcennedy Caesar Salad Dressing, Lidl Broccoli, Carrefour Hamburger di Pollo . Obiad: Bofrost Filettini di Pollo, Pedon Quinoa. Przekąski/Inne: Muffin Proteici con Avena, Lidl Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|