Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 69,75g | Białk: 89,01g | Węglo: 169,81g.
Śniadanie: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Biedronka Pieczarki, Jajko. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Klimeko Jogurt Naturalny 2%. Obiad: House of Asia Makaron Chow Mein, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami. Przekąski/Inne: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|