Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2010
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 115,15g | Węglo: 19,93g.
Śniadanie: Asparagus, Bacon. Lunch: Ranch Dressing, Shrimp, American Cheese, Romaine Lettuce, Rotisserie Chicken (Breast and Wing), Bourbon Street Chicken. więcej...
|
|
3046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|