Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2017
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 14,10g | Białk: 17,60g | Węglo: 68,78g.
Śniadanie: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. więcej...
|
|
2180 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Czytanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|