|
alguém pode me dar uma dica como aumentar minhas gorduras consumidas???
|
968 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 84,24g | Węglo: 6,42g.
Lunch: Ovo Frito, Batavo Requeijão Tradicional Cremoso, Salmão, Queijo Mozzarella, Salmão. Obiad: do Vale Pepino em Conserva, Manteiga (com Sal), do Vale Pepino em Conserva, Batavo Requeijão Tradicional Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Mococa Creme de Leite Leve. więcej...
|
|
 Komentarze
azeite,manteiga e óleo de coco
15 lis 17 przez użytkownika: Bianca Carreiro
|
15 lis 17 przez użytkownika: cleydiane30
|
Tome café com óleo de coco. Você também pode incluir cortes de carne e queijos mais gordinhos na sua dieta.
16 lis 17 przez użytkownika: maisabalves
|
Nata, ovo mexido com queijo e bacon
16 lis 17 przez użytkownika: taisf82
|
você tem comido legumes? minha cota de carbo não consegue ficar tão baixa.
16 lis 17 przez użytkownika: JessicaBSTeixeira
|
Nossa, como você consegue comer tão pouco carbo?
16 lis 17 przez użytkownika: a_greg
|
antes de fazer a comida ou escolher o q comer coloco aqui no fast pra ir somando. e só como o q tiver de menor carbo possível. gosto de ficar nos 5% máximo por dia
como salada de pepino. brócolis. repolho. tomate. abobrinha. mas se como Hj amanhã não como. como eu disse mantenho os carbos baixo. se como brócolis como com um salmão ou um ovo com requeijão. 😘
16 lis 17 przez użytkownika: cleydiane30
|
Sua dieta n tem fibras.. Vc vai ao banheiro? :x
16 lis 17 przez użytkownika: Barbara120190
|
sim. vou ao banheiro duas vezes por dia
16 lis 17 przez użytkownika: cleydiane30
|
alguém pode me explicar como funciona esse gráfico? Estou agora no aplicativo e não entendo o que significa...
16 lis 17 przez użytkownika: Taynara&JR
|
Azeitona. Colocar gordura na salada (azeite extra virgem, manteiga derretida no micro, etc). Nozes pecan são ricas em gordura e tem pouquíssimo carb.
16 lis 17 przez użytkownika: lowcarbarb
|
tô sempre tentando diminuir o carbo, tá de parabéns! hahahaha
16 lis 17 przez użytkownika: maiarine
|
eu recorro ao ovo frito na manteiga. como 2x ao dia e me sacia muito.
16 lis 17 przez użytkownika: ElaineLuigi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleydiane30
|