Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 44,12g | Białk: 193,80g | Węglo: 202,42g.
Śniadanie: Lidl Pane di Segale, Muffin Proteici con Avena, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Zucchine Bollite, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Marysol Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Mcennedy Caesar Salad Dressing, Campo Largo Ceci, Pomodori, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Pane di Segale, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|