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voragine, di buco nero hai sembianze stomaco mio. mi parli e la tua è voce di fame e desiderio. ti prego non rendere bisogno questo tuo incessante chiedere. contro di te è una guerra ancestrale: tu chiedi e gridi e io nego e mi tappo le orecchie, ma la stanchezza di questa battaglia mina i propositi. se vinci mi obnubili la mente e come bestia da frigo mi rendi. se vinco, come chiodo fisso resti e neppure ti degni di addentrarti nelle ombre.
sfogo pomeridiano
riscaldamento
2 min jumping jack
5 min corda
50" plank
50" climb
1wod
30"lavoro 10" pausa x 5 giri
trx 1 crunch e un pike
box jump e affondo inverso entrambe le gambe
corda
2wod
30"lavoro 10" pausa x 5 giri
wall ball 6kg
sit up ball 6kg
plank camminato
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1571 kcal
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Tłusz: 57,60g | Białk: 81,04g | Węglo: 177,40g.
Śniadanie: Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè, Coop Tarallini Pugliesi, Barilla Penne Rigate, Parmigiano (in Pezzi), Cuore Olio di Semi di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Obiad: Pane Bianco, Cuore Olio di Semi di Mais, Zucchine Cotte, Porri, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo. więcej...
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 Komentarze
16 lis 17 przez użytkownika: l.turin
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16 lis 17 przez użytkownika: dietfast77
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Narra della lotta intestina (in tutti i sensi) tra la sua fame e la sua ragione 😍😍😍
16 lis 17 przez użytkownika: l.turin
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ah, io amo la poesia, ma quando c'ho fame mi passa😃
17 lis 17 przez użytkownika: dietfast77
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jovanotti, se no sbaglio, dice "problemi di digestione ispirano romanzi". a me la fame fa poetizzare. :D
17 lis 17 przez użytkownika: monfa83
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in effetti, anche Ungaretti scrisse le sue poesie sotto le bombe della guerra, tra fame e stenti...come dire, i poeti fanno la fame, e la fame fa poeti😁
17 lis 17 przez użytkownika: dietfast77
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non scomodiamo grandi poeti la cui esperienza è ben lontana dall'astio verso un'alimentazione da controllare, anche se... Leopardi era brutto e storpio. questo mi da qualche speranza sull'occasione di diventare poetessa se proseguo la dieta. :D
17 lis 17 przez użytkownika: monfa83
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monfa, sublimare la fame con l'Arte di far poesia, è un'ottima strategia 😍 poeteggi per passione o professione?
17 lis 17 przez użytkownika: dietfast77
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Poeta secret numero 1!
Mamma mia che spettacolo
17 lis 17 przez użytkownika: tiziana.arte
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direi poeta per caso. e dopo la citazione di Jovanotti anche paroliere, visto che mi è spuntato un elogio alla bontà dei biscotti sulla musica di "bella"(rigorosamente con gocce di cioccolata)
20 lis 17 przez użytkownika: monfa83
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20 lis 17 przez użytkownika: dietfast77
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