|
Pas un gramme les nerfs
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 71,66g | Węglo: 146,88g.
Śniadanie: Pumpernickel, Régime Dukan Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Cannelle, Gaia Pain Essene, Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Noix Mélangées, Nespresso Café , Lactel Lait de Chèvre. Lunch: Lindt Chocolat 99, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Charal Steak Haché 5%, Brocoli. Obiad: Gerblé Son de Blé, Régime Dukan Son d'avoine, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Soupe de Courgette. Przekąski/Inne: Pruneau Sec. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Brzuszki - 15 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kanelle karin
|