Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2012
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 62,35g | Węglo: 200,52g.
Śniadanie: prolessa duo, kiwi, banana, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Tap Water, Lowfat Plain Yogurt. Lunch: Original Salted Peanuts. Obiad: Olives, lettuce, spring onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes, spaghetti, Bolognese. Przekąski/Inne: Strawberries, Margarine, Cinnamon & Raisin Bagels, plum. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi here2bhealthy
|