Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 77,15g | Białk: 98,09g | Węglo: 86,09g.
Śniadanie: Café. Lunch: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Salamitos (Pacote), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Obiad: Kibon Sorvete Tablito, Coxa de Frango, Pepino (com Casca), Alface Americana. Przekąski/Inne: Yoki Castanha de Caju, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. więcej...
|
Traci 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|