Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 66,77g | Węglo: 174,27g.
Śniadanie: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Avocado. Obiad: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Rundergehakt, Wrap Gevuld met Groenten. Przekąski/Inne: Granny Smith Appels. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|