Dziennik Grumpy3493, 18 lis 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
38,7 kg Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2017:
1470 kcal Tłusz: 54,55g | Białk: 69,29g | Węglo: 177,29g.   Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Zucchine Cotte, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Mutti Datterini, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Cavolfiore, Valfrutta Lenticchie, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Grumpy3493


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.