Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 69,29g | Węglo: 177,29g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Zucchine Cotte, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Mutti Datterini, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Obiad: Cavolfiore, Valfrutta Lenticchie, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Asparagi, Bonduelle Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|