Dziennik Rodrigo Rodrigues RJ, 18 lis 17

Foi a todos os restaurantes! rsrsrsrs... Brincadeira, o importante é que você tenha se divertido. 😉 

Passei pelo mesmo Argentina e Uruguai. Resultado 8kg a mais em 20 dias ☹️ Voltando com tudo. Aguardando entrar em cetose novamente!! 

Ningem engorda 6 Kg em 8 dias. Pode ser água, glicogenio muscular, fezes no intestino, retenção de liquido e etc. 

O importante é não desanimar, foco no seu objetivo :-) 

rodrigo, tenho viagem marcada pra Janeiro e tô bem tensa... primeiro eu tinha decidido ficar lá no jejum e ter uma das refeições livre por dia. mas tenho medo de engordar muito. Tô em pânico.... tu chutou totalmente o balde na viagem?? 

Leila.felinto, eu chutei. Perdi tudo o que conquistei em 2 meses. 

Gente, tô super preocupada com isso também. Nem tô de férias e já dou umas jacadas enormes. Agora em dezembro tenho uma viagem e já estou preocupadíssima. Alguém tem sugestões pra não chutar o balde? 

Aproveitei muito. Talvez tenha exagerado nas bebidas alcoólicas, que já estava sem beber. Realmente como o amigo aí de cima disse, estava com muita retenção de líquido e não tinha engordado tudo isso, mas engordei bastante mesmo assim  

Concordo com o @WRSA_Willian, metade é retenção imagina para engordar 1 kg teria que comer 7000 calorias a mais. Você não comeu 10.000 calorias por dia para engordar isso em 8 dias.