Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
angelfancy
Dziennik
18 lis 17
Dziennik angelfancy, 18 lis 17
Profil angelfancy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I had another crappy week. I did not watch what I ate at all. I fell back into some old habits and even drank about half a glass of Coke which I haven't had in months. I found out I have to have surgery this week so I had a I feel sorry for myself moment. No more because, today I set on the scale and I am making my way up. After all my hard work I am undoing everything I worked so hard for. No more. My recovery time after my surgery is about 10 weeks so I have to get myself fitter now so it will not make so much of an impact then. Although my exercise options are now limited I can still walk so that I will do. I am mostly writing this for my benefit to get me charged up. I hope who ever reads this will see that we all have our ups and downs and that is okay. Just make sure you realize you have the power to change.
85,9 kg
Do tej pory straciłeś:
3,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,6 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 listopada 2017:
43 kcal
Tłusz: 0,86g | Białk: 0,32g | Węglo: 9,72g.
Śniadanie:
Sugar, Tetley Orange Pekoe, Cream (Half & Half).
więcej...
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
No truer words, it is a mindset. We have the power to change. We do indeed have our ups and downs,but we just need to not dwell on it and move on. You got this!
18 lis 17 przez użytkownika:
D2jasper
welcome to my world this week as well! We got this! You're not alone on this path.
19 lis 17 przez użytkownika:
ColourMeFabulous
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi angelfancy
Zobacz Pełną Historię