Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 33,46g | Węglo: 136,48g.
Śniadanie: Tisane, Quatre-Quarts au Beurre. Lunch: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Crème aux Œufs, Baguette, Rôti de Boeuf, U Pommes Dauphines. Przekąski/Inne: La Boulangère Pain aux Raisins. więcej...
|
|
1384 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Jumping Jacks - 5 minut, Stanie - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|