|
Это был долгий перерыв, который серьёзно дал о себе знать. Пора возвращаться в форму.
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 104,72g | Białk: 72,73g | Węglo: 184,75g.
Śniadanie: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Чай, Голубцы. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Майонез, Макароны по Флотски. Obiad: Бисквит, Чай, Майонез, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Чурчхела. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|