Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 106,24g | Białk: 197,37g | Węglo: 173,62g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite, Marita Café Marita 3.0, Torresmo. Lunch: Habib's Pizza de Calabresa, Habib's Pizza de Quatro Queijos. Obiad: Makis Place Temaki Atum Completo, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Palmito, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Nutry Barra Nuts Original, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Hemmer Mostarda Amarela, Palmito, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Trio Pro30 Vit Amendoim. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|