Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 20,14g | Białk: 62,09g | Węglo: 115,21g.
Śniadanie: Конфета, Greenfield Чай Черный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Борщ II. Obiad: Очаково Квас Квасенок, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Очаково Квас Квасенок, Запеканка Творожная, Epica Йогурт Красный Апельсин, Epica Йогурт Ананас. więcej...
|
|
459 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|