Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dayaninha28
Dziennik
20 lis 17
Dziennik dayaninha28, 20 lis 17
Profil dayaninha28
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
82 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
12 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 listopada 2017:
621 kcal
Tłusz: 27,28g | Białk: 44,08g | Węglo: 46,73g.
Śniadanie:
Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Lunch:
FIT Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango.
Przekąski/Inne:
Dr. Oetker Gelatina Zero.
więcej...
2092 kcal
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Pessoal iniciei minha dieta hj e entrei no aplicativo essa semana, quero perder 12 kg se alguem tiver grupo no Whatsapp por favor me adicione 062 994088867. Desde já agradeço.
22 lis 17 przez użytkownika:
dayaninha28
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dayaninha28
Zobacz Pełną Historię